牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构，牙齿是人类身体最坚硬的器官。随着社会物质的发展变化，你们越来越注意牙齿的保护，那么我们应该怎样来保护牙齿呢？
保护牙齿的方法
方法1：
在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫生。 给牙齿充足的营养。牙齿的发育离不开各种营养食物。因此，饮食要多样化。
方法2
养成正确的咀嚼习惯即是:两侧交替咀嚼。保护牙齿必须要纠正有损于牙齿的不良习惯。有些婴幼儿由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错位和畸形。
方法3
茶水有利于预防龋齿。常饮茶水或以茶水漱口，可起到保护牙齿和清洁口腔的作用。
方法4
睡前刷牙很重要。人在入睡后，细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖。睡前刷牙要尽量彻底，这对预防牙病有重要作用。
方法5
不要用牙齿去咬坚硬的物品，以免牙齿受到损伤。定期检查牙齿可预防牙病滋生。成人最好每年进行一次牙检，发现牙病及时治疗。
壹号口腔门诊DENTAL ONE
门诊以“头等舱”式尊贵的服务理念，与客人共同构造美好高质的医疗服务，成为齿科的全新诊疗服务体验引领者。
门诊设立的艺术美齿、隐形矫正、精品种植、无痛牙周、儿童牙病及口腔综合治理六大全新诊疗服务体验区域，每个区域严格遵循国际牙科医学联合会（FDI）、美国联盟医疗体系（PHS）、国际医院认证联合委员会（JCI）三大核心体系，是目前省内集规模化、品质化、智能化于一体的口腔健康管理机构。
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